Auswertung des Ernährungsprotokolls mit Nährstoffzufuhr

• Berechnung des BMI, Körperfettanalyse
• Berechnung des individuellen Kalorienbedarfs und der Kalorienzufuhr
• Berechnung der notwendigen Nährwertzusammensetzung und Anpassung an den Ernährungsplan
• Individuelle, Ihrem Alltag angepasste Ernährungsempfehlungen

Je nach Indikation und Beratungsziel wird gemeinsam die für Sie optimale Beratungsform ausgewählt mit zwei, drei oder mehr Sitzungen mit oder ohne Vehaltenstraining. Die Ernährungsumstellung soll für Ihr ganzes Leben wirken. Deshalb besteht auf Wunsch die Möglichkeit einer zusätzlichen Nachbetreuung. Zur gezielten Analyse und Diagnose Ihres Ess- und Ernährungsverhaltens werden unter anderem je nach Indikation folgende Themen besprochen:

• Krankheitsgeschehen, Stoffwechselabläufe
• Richtige Anwendung entsprechender Arzneimittel und deren Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
• Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe
• Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag (Einkaufstipps, Rezepte, die richtige Lebensmittelauswahl)

• die ganze Familie
• Schwangere und Stillende
• Säuglinge und Kleinkinder
• Kinder, Schulkinder und Jugendliche
• Berufstätige
• Sportler (Hobby- bis Leistungssportler)
• Senioren

• Verdauungsbeschwerden wie Diarrhoe, Verstopfung, Flatulenz
• diagnostiziertem Reizdarmsyndrom
• Neurodermitis
• bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
• Zöliakie
• Sodbrennen, Reflux
• Gicht
• Übergewicht, Adipositas
• Untergewicht, Unterernährung, Mangelernährung
• Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie), Fettsucht (Bing-Eating-Disorder)

• Arzneimittel und Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln
• Lebensmittel richtig einkaufen
• Lebensmittel mengenmäßig und kalorienmäßig einschätzen können
• Versteckte Fette und Zucker
• Auswahl kalorienarmer Speisen
• Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
• Ernährung als Prävention (Krebs etc.)
• Bewegungs- und Fitnessmaßnahmen

• Einzelberatung (Einzeln in der Sprechstunde)
• Gruppenberatungen
• Vorträge
• Seminare
• Schulungen
• Gruppentreffen
• NEU!! alles jetzt auch ONLINE!!